Každá maminka ví, jaké je to vzít poprvé do náruče své dítě, pohladit je a polaskat, dotknout se jeho tělíčka. Je to prostě neopakovatelný zážitek v životě ženy. Mezi stále více oblíbenou aktivitu, která umožňuje tento těsný, citový a tělesný kontakt je i „plavání“ kojenců a batolat.
Každý rodič chce dát svému děťátku tu nejlepší péči a vložit mu do vínku a dále do života to nejlepší. Je skvělé, že maminky využívají nových poznatků v oblasti péče o dítě, ale i v oblasti „kojeneckého plavání“ a začínají s dětmi plavat už doma. Později ve vanách a v bazénu pod vedením odborných instruktorek.
Museli však při tom překonat předsudky svých rodičů, prarodičů, kteří nebyli na tuto činnost zvyklí a považují to za zbytečný rozmar.
Bohužel i někteří pediatři k této činnosti zaujímali negativní postoj, ale když měli možnost na vlastní oči vidět a poznat, co je náplní „kojeneckého plavání“ , jak se kojenci ve vodě cítí, projevují a celkově prospívají, své záporné či odmítavé postoje změnily.
Ti kdo nesouhlasí s touto činností bohužel plně nepochopili význam „ kojeneckého plavání“. Cílem není naučit kojence plavat, ale upevnit citový vztah mezi dítětem a rodičem.
Metodika plavání novorozenců a kojenců do 3 měsíce
Kladný vztah člověka k vodě je přirozený. Pokud jej však neupevňujeme a nerozvíjíme, postupně zaniká, až kolem šestého až osmého měsíce vymizí. Přirozený vztah k vodě může novorozenec ztratit nejen jeho nevyužitím, ale také budeme-li s novorozencem pracovat násilně, rychle a nepříjemně jeho vývoji. Při nadlehčení hlavičky splývá tělíčko dítěte na hladině bez jakékoliv podpory. Při plavání vycházíme z psychomotorického vývoje dítěte.
Kdy začít plavat
- seznamovat dítě s vodou můžeme kdykoliv, nejvýhodnější je doba ihned po narození a zhojení pupeční jizvy, pravidelný styk dítěte s vodou je zajištěn již v porodnici při každodenním koupání
- instruktor zabývající se touto činností musí být velmi zkušený, manipulace s nejmenšími dětmi je velmi náročná a vyžaduje velkou zručnost, je důležité vědět,že instruktor učí principy manipulace především rodiče dítěte
Příprava lekce v rodině
- seznámíme se se zdravotním stavem dítěte a jak probíhal porod, požádáme rodiče o doporučení pediatra seznámení rodičů s psych.vývojem dítěte, následuje popis a ukázka manipulace s dítětem na suchu (pomůcka – panenka), rodičům osvětlíme i samotný význam plavání již při domlouvání termínu lekce si sjednáme takový čas návštěvy, aby vyhovoval dítěti (především, aby bylo dítě vyspalé).
- přejdeme k popisu samotné lekce plavání (co budeme dělat,jaké úchopy a v jakém sledu ve vodě použijeme, jak dlouho budeme plavat), v průběhu výkladu teorie matka kojí dítě (lekce plavání je lepší provádět cca 15-20 minut po jídle, také se v této době již napouští vana.
V čem plaveme,teplota a množství vody
V prvních dnech i týdnech po narození koupeme novorozence v čistě vymyté a vydezinfikované vaně, teplota vody je 36-37°C (používáme teploměr), teplota v místnosti je 23-24°C,světlo tlumené,můžeme poslouchat i hudbu-na dítě neustále mluvíme a usmíváme se, napouštíme s hladinou vody co možná nejvyšší (usnadní to manipulaci).
Skladba lekce v rodině
Předem informujeme o průběhu lekce na suchu s panenkou,nové prvky vždy instruktor předvede sám a rodič si je následně vyzkouší,mezi nové prvky počítáme i „potápění“ vodní úchopy v pořadí zvládnutí:
- klubíčko
- poloha na zádech – držení pod hlavou a pod zadečkem
- poloha na zádech – držení pouze pod hlavou
- poloha na zádech – držení pod hlavou za bradičku
- plavání do osmiček v držení pod hlavou
- úchop do hada na zádech
- úchop do páky
- poloha na bříšku a)jedna ruka pod hrudníčkem,prsty jistí bradičku
- poloha na bříšku b)jedna ruka drží ramínko,zápěstí jistí bradičku
- úchop do hada na bříšku
Pomůcky
- podhlavníček, pásek,na konci období plovák ryba
- postupně snižujeme teplotu vody až na 32-30°C,délka pobytu ve vodě je15-20 minut
- v závěru každé lekce můžeme dítě „OTUŽOVAT“
Metodika plavání kojenců od 4 do 6 měsíce
Dítě je už větší a může navštěvovat veřejné plavání – účastnit se lekcí v klubové vaně.Ale může také pokračovat ve vaně v domácím prostředí. Jinak pro vany platí pravidla,jako u dětí do 3 měsíce. V tomto období přecházíme od úchopu v klubíčku k vertikální poloze a k poloze na bříšku, ale pouze v případě, že dítě již pevně drží hlavičku.
( vaničkuje se od ukončeného 6 týdne cca do 6 měsíce, procvičení miminka, následné plavání, výuka masáže )